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四季養性指南:夏季要防性愛感冒

2013-06-04 來源:讀書人 
古人認為,性事貴在自然,要以發自內心的沖動為基礎。而一年四季,人都是有性欲的動物,但又并不是每一個季節都可以保持著高亢的性愛。那么,夫妻在春、夏、秋、冬四個季節中,該如何注意房事養生呢?

  古人認為,性事貴在自然,要以發自內心的沖動為基礎。而在一年四季,人都是有性欲的動物,但又并不是每一個季節都可以保持著高亢的性愛。那么,夫妻在春、夏、秋、冬四個季節中,該如何注意房事養生呢?


  春季:增加做愛次數


  春季是萬物復蘇的季節,這個時候不要讓自己的身心收到任何壓抑,保持著身心暢快和諧。相比冬季,做愛的次數可以適當地增加,但也要根據個人的體質量力而行,只有這樣,才能有助于機體各組織器官的代謝活動,增強生命的活力。


  夏季:謹防性愛感冒


  每到夏季的時候,很多女性朋友總是感覺自己渾身乏力、沒有食欲,加上天氣比較熱,對性生活也沒有性趣。但有些夫妻喜歡在空調環境中過性生活,這樣會讓抵抗力下降的人出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀,有人把這種病癥稱作“夏日性愛感冒”。

  因此,夏季過性生活不要過分貪涼,也不要在性愛后著急沖冷水澡,在這個季節,一定要注意減少性愛的頻率。


  秋季:減少性愛頻率


  秋天是豐收的季節,但在性生活上要適當地收斂。秋天宜收不宜散,房事也應有所減少。一般來說,人們陽氣不足,可借助春天生發之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣,而陰精不足,則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精。

  所以在秋季,夫妻一定要克制欲望,減少性生活的次數,使體內的陰陽不再向外發泄。


  冬季:性生活不可過度


  冬季比較寒冷,尤其是男人的性欲開始“冬眠”。《內經》稱“冬不藏精,春必病溫”,意思是說冬季氣候寒冷,人體需要許多能量來御寒,因此冬季性生活不可過度;另一方面,在性愛的過程中也不能過于急切,不能太“狠”,而是需要準備,慢慢享受。如果在此季頻頻縱欲,則容易導致氣弱腎虛,傷害了身體。


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(作者:讀書人網友 編輯:kind887)
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